Falsterbo - Díjugrató edzésterv, KEZDŐ adatlap

TERVEZÉS:
Akadályok: x, oxer, meredek, kettesugrás, triple bar, vizesárok, szénabálák
Magasság: 100-140 cm. között
Edzések száma:
- 4 ugróedzés     időtartam: kb. 60-80 perc
- 2 pályaedzés     időtartam: kb. 50 perc
- 1 tereplovaglás     időtartam: kb 80 perc

EDZÉS:
Kivezetem Falsterbot az istállóból, megpucolom, felnyergelem. Kimegyünk a pályára, és néhány percet lépünk. Utána hajlításokat és könnyű lovardai alakzatokat csinálunk kellemes támaszkodással és tartással, jó ütemben. A következő lépés a cavaletti. Először lépésben csak földre fektetett rudakkal egyszer mindkét lábról, közben egy körben válts, majd ügetésben 5-10 centiméterre megemelt rudak felett haladunk el kétszer mindkét lábra. Végén a bal lábon maradunk, és csinálunk egy kis vágtába ugratást ügetés és lépés átmenetekkel. Miután megvagyunk vele, jöhet néhány külön akadály. Először egy méteres x, majd egy kör után egy 120 cm-es meredek. Ezeket az akadályokat simán vesszük. Utána jöhet egy, a pálya másik végében levő méteres kettesugrás, majd egy 120as oxer. Ezeket az akadályokat átugratjuk jobb lábra is, majd leszállok és emelek a magasságon. Néhány új akadályt is megismertetek vele, pl. a vizesárkot és a szénabálákat, hogy ne féljen, ha ilyet lát. Visszaülök, és megtervezem a pálya útvonalat. Először jobb lábról indulunk az akadályoknak. Most először egy 130 cm magas x-et veszünk könnyűszerrel, majd jöhet egy 120 cm-es meredek. Ezt követi a 130 cm-es oxer, majd a kettesugrás 120 centivel. Könnyű érkezés után 2 egymás mellé tett szénabála és egy nem túl magas, 120 centis triple bar. Utána következik egy 130 cm-es meredek, és végűl egy 150cm-es x. Ezt a sorozatot megtesszük bal lábra is, majd még egyszer mindkét lábra, közben átlóváltással. A gyakorlatok után még egy kört ügetünk, majd kb. 10-20 perc lépés után bemegyünk. Nagyon ügyes volt, nem vert egy akadályt sem, ezért bent nagyon megdícsérem.

PÁLYAEDZÉS:
Néhány kör lépés, majd lovadai alakzatok. Jó támaszkodás és tartás, hajlékonyság. Ügetésben is lovardai alakzatok, csak könnyedén. Vágtába ugratás mindkét lábra, könnyű lovardai alakzatok. Cavaletti mindkét lábra. Néhány méteren alluli x és meredek ugrás, ugyancsak mindkét lábra. Levezetésként néhány perc ügetés, majd lépés, megveregetés, dícséret.

TEREPEDZÉS:
Könnyű vágtával teli terep, néhány sövény, árok, kerítés és kidőlt fa átugratásával, de ezek csak alacsony akadályok. Ügyesen megy, így megveregetem, és pihentetem a verseny előtt.

VERSENY ELŐTT:
Slaggal lemosom lovamról a koszt és port samponnal, majd átpucolom, és fényesítő spray-vel fúlom le a szőrét. farkát egyenesre fésülöm, sörényét befonom. Patáit gondosan kikaparom, és körmölök is. Kötőféket és vezetőszárat teszek el, illetve egy lótakarót az autóba, majd felvezetem a rámpán Falsterbot, bezárom a lószállítót, és már indulhatunk is.

by Penny
Don't Copy!

Crazy Adventure - Díjugrató edzésterv, Kezdő adatlap

TERVEZÉS:
Akadályok: x, oxer, meredek, kettesugrás, hármasugrás, tripe bar, vizesárok
Magasság: 100-130 cm. között
Edzések:

• 3 ugróedzés          időtartam kb. 60 perc
• 3 pályaedzés          időtartam kb. 60 perc
• 1 terepedzés          időtartam kb. 120-160 perc

EDZÉS:
Kivezetem és kikötöm Crazyt. Leápolom, kikaparom a patáját, kifésülöm a sörényét és a farkát, verseny előtt be is fonom neki. Felnyergelem és felkantározom a pónit, majd kiléptetünk a pályára, közben egész jó támaszkodást hozunk létre. A pályán lépünk 2 kört bemelegítésképp, majd hajlításokat és könnyű lovardai alagzatokat csinálunk lépésben és ügetésben 20 percig. Utána jöhet néhány vágtába ugratás, benne kígyóvonal, kiskör, nagykör, váltsd a köröket. Utána kicsit gyorsabb, de még mindig összeszedett tempóban haladunk. 30. percnél néhány emelt cavalettin ügetünk keresztűl, majd jöhet néhány 120-as X és 100 centis meredek. Utána egy kisebb triple bar és egy vizesárok. Lábat váltunk, majd következik egy hármasugrás, melynek minden eleme 120 cm. Ezt is könnyedén vesszük mint eddig mindent. Jöhet egy oxer, majd egy X, aztán meredek és kettesugrás. Lábat váltva felmérem a pályát és az ugrásokat, majd kirajzolom magam előtt az irányt és pályaként megyünk végig most már az akadályokon. Először egy 140 centis X, majd jöhet egy 130 cm-es meredek. A következő éles kanyar után egy könnyű vizesárok, majd 4 vágtaugrásra egy hármasugrás 120 centis elemekből. Aztán egy meredek 140 centivel és egy 150-es X. A következő egy kettesugrás 130 centivel, majd egy 130-as oxer és egy 130as meredek után lévő 120as triple bar zárja a sort. Egy kis lépés után mindezt másik lábra is lelovagoljuk, majd levezetésképp az edzés után 15-20 percet lépünk. Megveregetem és megjutalmazom a lovam, nagyon ügyes volt. Edzés után bemegyünk és pihentetve nasit adok neki és hagyom, hogy kinn legeljen a szép időben.

PÁLYAEDZÉS
Bemelegítésként lépés, lovardai alagzatok. Nagyon sok hajlítás, lépésben, ügetésben, vágtában. Körben válts, röviden hátra arc, átlóváltás, átváltás, kiskör, nagykör, váltsd a köröket, kígyóvonal, háromívű kígyóvonal.. ezeket gyakoroljuk. Kevés sietés, nagy összeszedettség a cél. Ezdés vége előtt még cavalettizünk kicsit, majd levezetés, 10 perc lépés, dícséret.

TEREPEDZÉS:
Könnyű vágtával teli terep, néhány sövény, árok, kerítés és kidőlt fa átugratásával, de ezek csak alacsony akadályok. Ügyesen megy, így megveregetem, és pihentetem a verseny előtt.

VERSENY ELŐTT:
Slaggal lemosom lovamról a koszt és port samponnal, majd átpucolom, és fényesítő spray-vel fúlom le a szőrét. farkát egyenesre fésülöm, sörényét befonom. Patáit gondosan kikaparom, és körmölök is. Kötőféket és vezetőszárat teszek el, illetve egy lótakarót az autóba, majd felvezetem a rámpán Crazy-t, bezárom a lószállítót, és már indulhatunk is.

by Penny
Don't Copy!